загрузка...
Загрузка ...
 
загрузка...
Предыдущая     |         Содержание     |    следующая

Витамины и продукты питания, необходимые для потенции

Витамины и продукты питания для потенции

 

Витамины , необходимые для потенции

Мужская потенция формируется еще в утробе матери. Мальчик еще не родился, а на седьмой неделе его пребывания в чреве матери уже формируются по­ловые железы — семенники. Еще через две недели се­менники начинают вырабатывать мужской половой гормон — тестостерон. Насколько мужественно будет выглядеть мужчина, насколько он будет хорошим любовником и полноценным отцом — это все будет за­ висеть именно от тестостерона. Мужские половые гор­моны прибавляют мужчине работоспособность, улуч­шают его настроение, укрепляют кости, мышцы и даже стимулируют заживление ран, а также выработ­ку красных кровяных телец. Но для нормальной муж­ ской потенции необходимы также определенные ви­тамины и микроэлементы. Какие именно? И какие продукты содержат наиболее важные компоненты для поддержания сексуальных возможностей? Мы пере­числим основные.

Витамин B 1 (горох, бобовые, чечевица, земляные орехи, йогурт, свинина, изделия из муки крупного по­мола).

Витамин В3 (пивные дрожжи, арахис, свекла, ло­сось, свинина, тунец, рыба-меч).

Витамин В 6 (семечки подсолнечника, тунец, бана­ ны, яйца, морковь, авокадо, чечевица, креветки).

Фолиевая кислота (зеленые листовые овощи, цит­русовые, сыр, тунец, лосось, чечевица).

Витамин С (цитрусовые, томаты, зеленые листовые овощи).

Витамин Е (орехи, семечки, шпинат, растительные масла).

Бета-каротин (форма витамина А) — желтые и красные фрукты и овощи.

Цинк (устрицы, бобовые, горох, чечевица, шпинат, семечки, тыква, индейка).

Селен (устрицы, цельные зерна).

Для нормальной и полноценной потенции необхо­димо есть разнообразную пищу, включающую в себя вышеперечисленные витамины и микроэлементы. Они будут способствовать повышению вашей сексуальной активности.

 

 

Диета любви. Продукты питания для улучшения потенции.

Еще с доисторических времен людьми было заме­ чено, что определенные продукты повышают потен­цию, усиливают желание и вообще очень положитель­ но влияют на мужчин. В Древней Греции знали, что определенные растительные продукты повышают по­тенцию.

Этим продуктом является всем знакомая морковь. Она содержит бета-каротин. А из него образуется очень важный для организма человека и потенции витамин А. Широко использовались в древнем мире продукты, богатые витамином Е. Это растительные масла, семена масличных культур, орехи. Издревле витамин Е использовался как средство для повыше­ния потенции. Этот витамин нормализует мышечную деятельность, предотвращает развитие слабости и утомляемости. Он положительно влияет на функцию эндокринной системы, в частности половых желез, гипофиза, щитовидной железы. Помимо орехов и ра­стительного масла, витамин Е содержится в овощах, бобовых. Есть он и в молоке, сливочном масле, кури­ных яйцах, преимущественно в яичном желтке, в мясе и рыбе. Содержится он и в зелени. Например, салат, шпинат содержат большое количество витами­на С , который стимулирует потенцию. Недостаток витамина приводит к ухудшению самочувствия, повы­ шенной утомляемости, повышает риск развития сер­дечно-сосудистых заболеваний. Основным источником витамина С являются свежие овощи, фрукты, зелень, ягоды. Особенно богаты им шиповник, черная сморо­дина, красный перец, лимоны, апельсины, капуста как свежая, так и квашеная. Для потенции также важ­ны витамины группы В (В1, В6). Витамин В 1 является стимулятором нервной и мышечной деятельности, что очень важно для нормальной потенции. Витамин Вх со­держится в фасоли, мясе, орехах, пивных дрожжах. А витамин В 6 — в таких продуктах, как рыба, мясо, яйца, молоко, сыр, зеленый перец, горох, бобы, картофель.

Зигмунд Фрейд как-то сказал, что мы, люди, — потомки бесконечно длинной череды поколения убийц. В этих словах, к сожалению, есть значитель­ная доля правды. Взять хотя бы животных, которых мы поедаем, для того, чтобы получать различные не­обходимые нам аминокислоты, микроэлементы (цинк, мышьяк и другие), которые повышают половую потен­цию и являются необходимыми для образования спер­матозоидов. Конечно, люди, которые сознательно зани­маются вегетарианством, могут черпать незаменимые аминокислоты и микроэлементы из других продуктов растительного происхождения. Кстати, избыточное по­требление животного жира способствует ожирению, развитию атеросклероза и потере потенции.

К продуктам животного происхождения относят мо­локо. Оно содержит ряд полезных веществ, таких как белки, витамины, различные минералы, которые поло­жительно влияют на потенцию. Об этом в своих тру­дах указывал еще Авицена. Молоко также широко применялось в тибетской медицине. Кочевники с не­запамятных времен употребляли кумыс (квашеное кобылье молоко). Достаточно сказать, что одно из пер­вых упоминаний о кумысе можно встретить у извест­ного историка Геродота при описании быта кочевни­ков-скифов в V веке до нашей эры. Кумыс называли напитком бодрости, веселья и долголетия. В 1858 году в Самаре была открыта даже специальная кумысоле­чебница. Почти все питательные вещества в яйцах, особенно в куриных, сбалансированы и хорошо усва­иваются организмом. Яйца стимулируют потенцию, потому что в них находится много полноценного животного белка, жирных кислот, витаминов А , Е, B 6 , микроэлементов. Опасение вызывает то, что в яйцах содержится холестерин, но в них также много лецити­на, который препятствует отложению холестерина на стенках сосудов. Во всем нужна мера и осторожность. В том числе и в употреблении продуктов, которые улучшают потенцию. Институт питания Российской академии медицинских наук рекомендует здоровым людям употреблять не более двух яиц за три дня. Не рекомендуется есть сырые яйца. Они хуже усваивают­ся. В сырых яйцах могут находиться микробы, попав­шие в них с поверхности скорлупы.

Как уже было сказано выше, в мясе находятся ве­щества, которые также стимулируют потенцию. Од­нако мясо должно быть свежим и не жирным. Им нельзя злоупотреблять из-за наличия в нем холесте­рина. Ведь животные жиры и холестерин неблагоп­риятно сказываются на потенции. Но в мясе и в мяс­ных продуктах содержатся соединения железа, кото­рые положительно влияют не только мужскую физическую силу, но и на потенцию. В мясе есть эк­страктивные вещества, которые придают ему аромат, возбуждая аппетит, а также действуют на потенцию человека. Содержание экстрактивных веществ в жареном и тушеном мясе выше, чем в вареном. Так что при организации эротического застолья об этом необходимо помнить. Кстати, известный писатель К. Досси так и говорил: Любовь питается не только чувствами, но и бифштексами.

Еще раз подчеркну, что мясо должно быть свежим и нестарым. В употреблении мяса нужна умеренность, так как экстрактивные вещества, которых, кстати, очень много в мясных бульонах, могут стать фактором, спо­собствующим развитию атеросклероза. Поэтому дието­логи не рекомендуют употребление бульонов больным

атеросклерозом, отложением солей, подагрой, полиар­ тритом и при других заболеваниях. Но все-таки при­рода так создала человека, что после употребление мяса у него повышается энергетический обмен, усили­ ваются физиологические функции организма, в том числе половая активность. Кстати, великий писатель Лев Толстой, находясь уже в преклонном возрасте, отошел от мяса и стал вегетарианцем. Он считал, что мясо едят для того, чтобы воспитывать зверские чув­ства, разводить похоть, блуд и пьянство.

Но, помимо мяса, очень хорошо повышать потен­цию могут и некоторые растения. Во многих растени­ях находятся микроэлементы, которые необходимы для нормальной потенции у мужчин. Всегда хорошим стимулятором потенции считались какао, шоколад. И, между прочим, наши отечественные грибы. Но, учиты­ вая жуткую экологическую ситуацию, к грибам надо относиться очень осторожно. Среди овощей хорошо повышают потенцию лук, петрушка, артишок, капер­сы, капуста, свекла, сельдерей, морковь, пастернак, редис, салат, спаржа, укроп, чеснок.

Довольно часто активные вещества растений ис­пользуют для изготовления различных лекарств, кото­рые повышают потенцию. Например, индийские таб­летки Тентекс форте, которые содержат 14 компо­нентов различных трав. Туда входят и зверобой, и шалфей, и многие другие. Смесь активных веще ств вв одят в состав мазей, которые наносят на половой член для стимуляции потенции. Например, индийский крем Химоклин. Повышают потенцию и пряности. Такие, как анис, базилик, гвоздика, горчица, имбирь, кардамон, корица, мирра, мускат, чабрец, шафран. Испокон веков человечеству известен женьшень, как средство, стимулирующее потенцию. Сейчас широко применяют настойку женьшеня по 20-25 капель 3 раза, в день за 30 минут до еды. Из дальневосточных растений для стимуляции потенции применяют эле­утерококк, заманиху, аралию маньчжурскую, лимон­ник китайский, золотой корень. Надо помнить, что каким бы ни было средство хорошим, его не стоит применять без назначения врача. Любое лекарство обладает побочными действиями. Кстати, интересно, что в Китае женьшень вводят в мясные блюда, при­готовленные из баранины или утки с целью повыше­ния потенции.

Очень осторожно следует относиться к алкоголю. В небольших количествах он может стимулировать по­тенцию, устранять скованность при общении с поло­вым партнером, что, между прочим, может стать при­ чиной алкоголизма и импотенции. Итак, бокал шам­панского может вас простимулировать, а большая доза алкоголя, вполне возможно, убьет вашу потенцию.

Интересно, что любвеобильный король Франции Генрих IV ежедневно выпивал рюмку коньяка, сме­шанного с куриным желтком. В учебнике тибетской медицины сказано: На первой степени опьянения человек водворяется в область легкомысленных поступ­ ков и, игнорируя усвоенные миром обычаи и прили­чия, чувствует себя счастливым. На второй степени опьянения он делается как бешенный слон, соверша­ет непотребные грехи и преступает свои религиозные обеты. На последней степени опьянения он лежит без сознания, как труп.

Перебирая средства, влияющие на половую актив­ность, человечество столкнулось с наркотиками. Меж­ ду прочим, алкоголь близок к наркотику. По мнению ученых, алкоголь вызывает образование в мозге ве­ществ, близких по структуре к морфию. Конечно, ко­каин, марихуана и ряд других наркотиков оказыва­ет стимулирующее действие на потенцию. Но врачи предупреждают об их пагубном действии на организм. Нет ничего страшнее смерти от передозировки различ­ных наркотических средств и духовной деградации лю­дей.

К средствам, которые повышают потенцию, можно отнести кофе, чай, шоколад. Как средство для повы­шения потенции шоколад был известен еще во време­на Людовика XIV во Франции. Широко использовал этот любвеобильный напиток Казанова. Но тут надо от­метить, что важно, чтобы шоколад был чистым, без различных наполнителей. Важнейшее стимулирующее начало шоколада — кофеин. Многие ученые считают, что со стимулирующими свойствами кофейного дерева человек познакомился еще в эпоху каменного века, считается, что родина кофе — южноэфиопская про­винция Кэфа. Предание гласит: много веков назад один эфиопский пастух заметил, что козы, поевшие зерен кофейного дерева, всю ночь бодрствуют и рез­вятся, с тех пор и берет начало история кофейного напитка. Однако следует иметь в виду, что злоупот­реблять кофе вредно. Все хорошо в меру. Чай — это, пожалуй, самый распространенный из тонизирую­щих напитков. Он хорошо утоляет жажду, приятен на вкус, снижает усталость, сонливость, повышает работоспособность. В чае содержится значительное количество кофеина, дубильных веществ и витами­на Р. Кофеин оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, повышает тонус со­судов. Но многим людям крепкий чай противопока­зан. Поэтому крепким чаем нельзя злоупотреблять.

Вес тела — один из важнейших показателей здо­ровья человека. Избыточный вес плохо сказывается не только на здоровье, но и на потенции человека. Сбросив лишний вес, вы начинаете чувствовать, что помолоде­ли, стали более подвижны. Люди, которые страдают избыточным весом и хотят похудеть, должны обяза­тельно проконсультироваться с врачом-диетологом и только после этого садиться на диету. Диета — это тоже лекарство. Сбросив лишний вес, вы наверняка почувствуете, как улучшилось ваше самочувствие и как усилилась ваша потенция.

В заключение хочется еще раз отметить, что лю­дям, желающим стимулировать питанием свою потен­цию, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Необходимо помнить, что многие пищевые добавки могут оказывать неблагоприятные побочные действия на организм. Поэтому любые стимулирую­щие средства употреблять надо умеренно и под конт­ролем врача.

загрузка...
Загрузка ...
загрузка...